Toto je opravdu báječné trio z oblasti zdravé výživy!
Lněná semínka : jsou výborná na trávení a s oblibou je vmícháváme do jogurtu nebo do musli.
Slunečnicová semínka : je možné si je rovněž opražit a takto přidávat do salátů a jiných zeleninových jídel. Mají také příznivé zdravotní účinky, protože snížují krevní tlak a mírní žaludeční potíže.
Dýňová semínka : obsahují důležité tuky, vitamíny, z minerálů pak železo, hořčík a zinek. Chutnají samotné, ale i v salátech a musli, lze je restovat. Používají se při nemocech močových cest.
Lněná semínka : jsou výborná na trávení a s oblibou je vmícháváme do jogurtu nebo do musli.
Slunečnicová semínka : je možné si je rovněž opražit a takto přidávat do salátů a jiných zeleninových jídel. Mají také příznivé zdravotní účinky, protože snížují krevní tlak a mírní žaludeční potíže.
Dýňová semínka : obsahují důležité tuky, vitamíny, z minerálů pak železo, hořčík a zinek. Chutnají samotné, ale i v salátech a musli, lze je restovat. Používají se při nemocech močových cest.